De 7 hoved-chakraer
Når jeg arbejder clairvoyant, bruger jeg blandt andet chakraerne som en del af min måde at opfatte energi på.
Mange spørger mig:
"Hvad er chakraer egentlig?"
Der findes mange forskellige forklaringer og traditioner. Dette er ikke en akademisk gennemgang, men min egen forenklede forklaring på de syv mest kendte chakraer – og hvordan du selv kan arbejde med dem i hverdagen.
Hvad er chakraer?
Chakra betyder "hjul" på sanskrit og beskrives ofte som energicentre i kroppen.
Inden for flere spirituelle traditioner mener man, at disse energicentre påvirker vores følelsesmæssige, mentale og spirituelle velbefindende.
Personligt oplever jeg chakraerne som forskellige kvaliteter af energi. Når der er balance, føler vi os ofte mere hjemme i os selv. Når der er ubalance, kan vi føle os trætte, frustrerede eller ude af kontakt med os selv.
Hvordan ved man, om et chakra er ude af balance?
Der findes mange teorier om dette, men jeg oplever ofte, at ubalance viser sig som tilbagevendende mønstre.
Eksempelvis kan problemer med at sige sin mening pege mod halschakraet, mens manglende jordforbindelse kan være relateret til rodchakraet.
Det betyder ikke, at alt kan forklares gennem chakraer. Men modellen kan være et nyttigt redskab til selvrefleksion.
De 7 hovedchakraer fra toppen:
Chakraer er roterende hjul af energi i vores krop. De har også hver deres farve som vist nedenfor.
Disse roterende hjul/spiraler bliver påvirket hele livet via vores følelser – gode og dårlige. Det kan nogle gange skabe ubalance og vi kan føle os “ved siden af os selv”.
Hovedsagligt bruger jeg meditation til at balancere min chakraker. Under meditation tjekker jeg intensiteten/renheden i chakraets farve. Fornemmer jeg det mangler lidt energi, forestiller jeg mig at jeg tilføjer chakraets farve.
Hvad kan du ellers gøre for at balancere dine chakraer, således du ender med en følelse af at være kommet “hjem i din krop” igen? Læs mere herunder.
Info og balancering
Fra toppen:
KRONECHAKRA
Farve: Lilla/guld.
Lokation: Toppen af hovedet (issen).
Forbundet med: Dybere åndelig forståelse/forbindelse.
Balancering: Praktiser følelsen af at der er noget, der er større end dig selv (meditation og visualisering). Bær guld. Udtryk taknemmelighed når du får en følelse af at du bliver hjulpet/er heldig.
PANDECHAKRA (det 3. øje)
Farve: Indigoblå/sølv.
Lokation: Midten af panden (det. 3. øje).
Forbundet med: Klarsyn og intuition.
Balancering: Øv visualisering for dit indre øje. Hav fokus på og følg din intuition. Hav en ametyst i lommen.
HALSCHAKRA
Farve: Blå.
Lokation: Halsen.
Forbundet med: Tale, hørelse og kommunikation. Også på et åndeligt plan.
Balancering: Syng, tal, skrig (ned i en hovedpude 😁) – brug din stemme på en udtryksfuld måde. Udtryk dig på skrift – få alle dine tanker ud og ned på papir. Spis blåbær.
HJERTECHAKRA
Farve: Grøn.
Lokation: Midten af brystet (hvor hjertet sidder).
Forbundet med: At elske og blive elsket. Medfølelse og empati.
Balancering: Skriv ned i en notesbog, hvad du er taknemmelig for. Spis grønt – spinat, kål, broccoli, avocado, og grønne æbler. Se videoer af babyer, hundehvalpe eller kattekillinger – hvad end der gør der blød om hjertet. Hav en rosakvarts i lommen.
SOLAR PLEXUS CHAKRA
Farve: Gul.
Lokation: Under brystbenet.
Forbundet med: Ego og vilje. Din indre styrke og hvem du er som menneske.
Balancering: Slik noget sol (husk solcreme!), spis gul mad. Fokuser dine drømme og mål, og på hvad du kan og er god til, for at genvinde din egen power og troen på dig selv. Hav en citrin i lommen.
HARACHAKRA
Farve: Orange.
Lokation: Fire fingre under navlen.
Forbundet med: Sex, frugtbarhed og kreativitet.
Balancering: Lav mere af det, der gør dig glad. Fokuser på dét, der bringer dig nydelse. Øg din kreative energi. Skriv, tegn, mal, sy … Gør mere af det du har lyst til, og mindre af det du synes, du burde gøre.
RODCHAKRA
Farve: Rød.
Lokation: Nederst på rygsøjlen.
Forbundet med: Jordforbindelse (grounding) og tilhørighed.
Balancering: Gå ud i naturen, og mærk jorden under fødderne. Spis mad der gror i jorden. Havearbejde, motion/bevægelse.
Som skrevet: Det her er et ultrakort skriv om chakraer. Der er mange kokke = mange meninger. Hvis du selv vil bruge det i din hverdag, så fokusér på hvad der fungerer for dig. Mærk efter.
Når jeg forbereder mig til en clairvoyant læsning, mediterer jeg og arbejder med at balancere mine chakraer, så jeg kan møde dig med nærvær og skabe de bedst mulige rammer for læsningen.